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逛鱼的做法是怎样的

日期:2018-12-6(原创文章,禁止转载)

只有保证一日三餐的饮食质量,才能够让我们的身体获取更多的健康,其中逛鱼就是我们经常会食用到的一种美食,而且鱼肉的营养价值极其丰富,逛鱼就是对身体有很好的滋补作用的一种食物,尤其对于男性来说还补肾壮阳的功效,那么逛鱼的济南治癫痫病医院做法是怎样的呢,下面我们一起了解一下。

逛鱼肉细微,味鲜美,既可红烧,又可做汤,已列入《中辽源市好的癫痫医院是哪个国名 菜谱》。平凉羊癫疯专业医院连云港有西安最有效治疗羊癫疯的医院"十月沙光赛羊汤"的民谚,可见冬季是食沙光鱼的黄金季节。据《食物本草》载:沙光鱼"暖中益气,食之主壮阳道,健筋骨,利血脉……",很有滋补营养价值。

逛鱼的做法

主料

逛鱼600g

辅料

油适量.盐适量.葱姜适量.香菜适量.料酒适量.生抽适量

步骤

1.逛鱼去内脏去鳃去鳍,洗净沥干水分;

2.起油锅,油热后,爆香葱姜;

3.下入逛鱼微煎,烹入料酒和生抽和一点点糖;

4.添加没过的热水,烧开后,转小火慢炖;

5.至汤汁过半,添加适量盐调味;

6.大火收汁,起锅前添加味精和香菜末即可。

小贴士

当细细白白嫩嫩的鱼肉吃到嘴里,鲜美的滋味在口中荡漾,小小的满足飘逸在心间。禁不住再次感叹:做个海边人,美哉!爽哉!

上面就是对逛鱼的做法是怎样的介绍,通过了解之后朋友们可以在家里制作一些鱼肉给家人进行食用,而且我们自己做得食欲更能够保证卫生,也能够让我们的饮食变得更加丰富多彩,毕竟我们大部分时间都是要在家里用餐的,喜欢吃鱼的朋友不妨多试一试。

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